Класичний масаж

Приділяти час відпочинку дуже важливо для відчуття загального добробуту та здоров’я людини. Заміський готель Equides Club є ідеальним місцем для цього. Тут є все, що необхідно для якісного відпочинку на свіжому повітрі – від просторого СПА-центру до розваг просто неба. Тут вам забезпечать комплексний відпочинок, який є необхідною складовою здорового та збалансованого способу життя. Це допоможе підтримати фізичне й психологічне здоров’я, покращити якість життя, а також сприятиме загальному відчуттю задоволення та щастя.

У чому полягає користь масажу

Масаж має безліч корисних властивостей, які позитивно впливають на здоров’я та настрій людини. Розберімося, у чому полягає користь цієї процедури:

• Зменшення стресу та розслаблення. Класичний масаж всього тіла сприяє зниженню рівня стресу, допомагає розслабитися та покращити психологічний стан. Це знижує рівень анксіолітичних гормонів, як-от кортизол, та стимулює вироблення ендорфінів, які є природними анальгетиками та спричиняють приємне самопочуття.
• Зняття м’язової напруги та болю. Масаж ніг, загальнозміцнюючий, лімфодренажний та інші види допомагають розслабити м’язи та покращити їх гнучкість. Це також може допомогти зняти напругу в м’язах, зменшити м’язові спазми та покращити кровообіг, що знижує болючі відчуття.
• Поліпшення кровообігу. Масаж спини, ніг та шиї, ціна якого залежить від кваліфікації майстра та тривалості процедури, стимулює кровотік, що сприяє більш ефективному доставленню кисню й поживних речовин до тканин та органів.
• Підвищення імунітету. При регулярному масажі підвищується активність імунної системи, що допомагає боротися з інфекціями та захворюваннями.
• Поліпшення сну. Масаж може допомогти зняти напругу та стрес, що часто сприяє покращенню якості сну.
• Підтримання гнучкості та рухливості суглобів. Масаж може бути виконаний кваліфікованим спеціалістом та сприяти поліпшенню рухливості суглобів та гнучкості м’язів, що особливо важливо для людей, які страждають від артриту та інших захворювань опорно-рухової системи.
• Поліпшення психічного стану. Масаж може покращити настрій і знизити симптоми депресії, допомагаючи впоратися з емоційною напругою.
• Підвищення енергії та життєвого тонусу. Процедура стимулює вироблення енергії, покращуючи циркуляцію та рівень кисню в організмі.
• Запобігання старінню. Масаж чудово впливає на судини, шкіру, сприяє очищенню організму від токсинів та шлаків, запускає механізми регенерації.
• Гарна робота мозку. Масаж шийно-комірцевої зони покращує постачання мозку киснем та поживними речовинами, а це зі свого боку дозволяє позбутися головного болю та запаморочень, нормалізувати артеріальний тиск, підвищити працездатність та увагу.

Показання та протипоказання для масажу

Масажна терапія може бути корисною в багатьох випадках, а саме: 

• у разі м’язової напруги, болів і спазмів, допомагаючи розслабити тіло та зменшити дискомфорт;
• для поліпшення кровообігу і лімфотоку, сприяючи виведенню токсинів з організму;
• як засіб боротьби зі стресом, тривожністю і безсонням завдяки заспокійливому впливу на нервову систему;
• як відновлення після фізичних навантажень і травм, покращуючи гнучкість і рухливість суглобів.

Однак перед процедурою необхідно врахувати застереження та протипоказання. До них, зокрема, належать:

• гострі запальні процеси, лихоманка та інфекційні захворювання;
• тромбози, кровотечі та онкологічні захворювання (тільки після консультації з лікарем); 
• вагітність, особливо в перший триместр (з дозволу лікаря).

Особливості масажу для зняття напруги

Оздоровчий масаж спини, а також інших частин тіла, відомий ще як шведський масаж, є одним із найпопулярніших і найпоширеніших типів масажу у світі. Існують деякі особливості цієї техніки масажу, за які чимало людей віддає йому перевагу:

1. Загальний масаж об’єднує послідовні прийоми та техніки, що охоплюють усі основні групи м’язів на тілі.
2. Класичний масаж у Києві передбачає різноманітність технік, як-от погладжування (ефлераж), рухи, що розминають (петриссаж), вібрації та удари легкої сили (теплотріння).
3. Такий вид масажу спрямований на роботу з поверхневими й глибокими м’язами тіла. Це дозволяє зняти напругу та спазми, покращити гнучкість, а також загальний м’язовий тонус.
4. Процедура має релаксуючий ефект, який допомагає знизити рівень стресу, покращити настрій та загальне самопочуття. А масаж обличчя допоможе позбутися мімічних зморшок, що може бути чудовим доповненням до послуг косметолога.

Як проходить масаж класичний у Wellness Center Equides

Equides Club – це ваше комплексне рішення для якісного відпочинку з користю для здоров’я. Адже тут працюють кваліфіковані масажисти та лікарі, які під час масажу сконцентруються на певних зонах чи проблемних ділянках вашого тіла та індивідуально пропрацюють їх, досягнувши максимального ефекту від процедури. Тут у переліку ви знайдете різні види процедури, зокрема й масажна терапія обличчя, антицелюлітний масаж, розслаблювальний масаж, лімфодренажний масаж, ціни на які дуже доступні.