Сауна терми – це унікальний вид, який поєднує в собі найкращі традиції римських терм та арабських хамамів. На відміну від традиційних саун із високою температурою та сухим повітрям, терма пропонує м’який і вологий мікроклімат, що нагадує морський бриз.
Користь і протипоказання терми
Натхнення від традиційного арабського хамаму та давньоримських саун терм отримало нове, сучасне життя, яке наповнене дизайном, стилем та технологіями.
Ключова особливість сауни терми – м’який та комфортний для організму клімат: температура становить від 40 до 50 градусів за вологості до 55-65%. Короткострокова дія теплого вологого повітря сприяє комплексному оздоровленню організму, це особливо ефективно для детоксикації та схуднення.
Завдяки плавному переходу між різними температурними зонами перебування в терма сауні стає більш щадним для організму. М’яке освітлення, приємні аромати та звуки природи створюють атмосферу повного розслаблення й умиротворення.
Ось як впливає на організм середземноморська терма:
- полегшує м’язові й суглобові болі;
- очищає, заспокоює шкіру й виводить токсини з організму;
- заспокоює нервову систему й нормалізує сон;
- очищає легені та покращує стан дихальної системи;
- прискорює обмін речовин і роботу внутрішніх органів та всіх систем організму;
- сприяє покращенню стану при хронічних запаленнях репродуктивних органів;
- підвищує імунітет, працездатність і покращує настрій.
Терма сауна особливо рекомендується тим, хто часто стресує й потребує поліпшення самопочуття, а при регулярному її відвідуванні спостерігається ефект біологічної регенерації організму. Перевірте чудодійний вплив терми сауни — забронюйте відвідування СПА-центру в Equides Club.
Як рекомендовано відвідувати середземноморську сауну
Процедура відвідування сауни терми передбачає кілька етапів:
- Розігрів – кілька хвилин проводять у зоні з нижчою температурою для підготовлення організму до вищих температур.
- Парна – основна частина процедури відбувається у парній, де можна розслабитися й насолодитися теплом та ароматами.
- Охолодження – після парної рекомендовано прийняти душ або зануритися в прохолодний басейн для загартовування організму.
- Відпочинок – на завершення процедури рекомендовано провести час у зоні відпочинку, випивши трав’яний чай.
Середземноморська терма під Києвом в Equides Club
Всього за 15 хвилин їзди від центру столиці на вас чекає елітний СПА-центр в готельно-парковому комплексі Equides Club. Тут ви можете відвідати не тільки середземноморську терму, але й фінську баню або турецький хамам, замовити розслаблювальний масаж з аромаоліями, а також із задоволенням провести дозвілля за грою в гольф, кінними прогулянками й смачною їжею.
Розслаблення в сауні – це не тільки приємна процедура, а й ефективний засіб для підтримання здоров’я й гарного самопочуття. Регулярні відвідування парних допоможуть вам зняти стрес, поліпшити фізичну форму й підвищити якість життя.
Сауна в Київській області в Equides Club – це чудовий спосіб перезавантажити й наповнити енергією свій організм серед тиші та спокою природи, але водночас недалеко від міста.
Щоб забронювати відвідування середземноморської сауни в Equides Club та орендувати номер у готелі, залиште заявку на сайті або зверніться до адміністратора.